Navigam pe trendurile cautarilor pe Internet in aceasta dimineata si am vazut ceva care m-a facut sa ma opresc pentru o secunda. Wow! Din ce in ce mai multi dintre noi suntem interesati de Reziliența!
Asa cum vedeti in grafic, cresterea din ultimii ani este foarte accelerata!

Astazi m-am gandit sa impartasesc cu voi cateva ganduri legate de rezilienta si un material video cu Dr Lucy Hone, un expert in rezilienta, material de la o conferinta TEDx Talks.
Ce este Reziliența?
Conform defintiei Oxford dictionary:
1.
capacitatea de a se recupera rapid din dificultăți; duritate.
“the often remarkable resilience of so many British institutions”
2.
capacitatea unei substanțe sau a unui obiect de a reveni la formă; elasticitate.
“nylon is excellent in wearability, abrasion resistance and resilience”
Reziliența înseamnă sa fii capabil să te adaptezi la incercarile și eșecurile vieții.
Intrebare:
Când ceva nu merge bine, aveți tendința de a reveni sau de a pica?
Reziliența nu vă va face problemele să dispară, dar o rezistența ridicata vă poate oferi abilitatea de a vedea dincolo de ele, de a găsi plăcere în viață și de a gestiona mai bine stresul atat pe plan profesional, dar si personal. Dacă nu ești atât de rezistent pe cât ai vrea să fii, poți să dezvolți și să înveți abilități pentru a deveni mai “rezilient”.
Trebuie să ne reamintim consecvent că noi, oamenii, suntem miraculoși; adevăratele minuni ale lumii. Lucrurile nu vor merge întotdeauna în felul nostru, așa că trebuie să privim înăuntru, să ne ținem strâns de visele noastre și să ne adaptăm la schimbările din fața noastră. Nu trebuie să subestimăm niciodată cine suntem și ce putem face pentru noi sau pentru cei din jur.
Mentionam mai sus materialul video al Dr Lucy Hone. Va las aici direct cele 3 secrete ale oamenilor cu o rezilienta ridicata, dar va invit sa parcurgeti in voie cele aproximativ 15 minute din video-ul ce are aproape 1,8 milioane de vizionari!
Putem sa le notam:
- Know that there's suffering in life
- Choose those aspects which are in our control and focus on them.
- Is what we are doing helping or harming us? (O intrebare foarte puternica!)
Link TEDx Talks: https://youtu.be/NWH8N-BvhAw (The three secrets of resilient people | Dr. Lucy Hone)
Ma bucur tare sa va mai spun ca in Programul EVOLVE @ Architecture Of Minds, imbunatarirea gradului de rezilienta, in business sau in activitatea zilnica, este unul din beneficiile cheie! Pentru detalii referitoare la alte beneficii pe care le puteti avea din Programul EVOLVE puteti reveni aici sau cu un mesaj din sectiunea de contact.
Succes in tot ce faceti si sa aveti rezilienta cat mai ridicata!